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タートルジムレッグプレス

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主に大腿部を中心とした筋群の連動?強化。

立ち上がり?階段の昇り降りがしやすくなります。

【主な使用筋肉】大腿四頭筋/ハムストリングス/大臀筋/腹筋群

「水中で力を入れて素早く動かすと強い負荷がかかり、逆に、軽い力でゆっくり動かすと軽い負荷になる」。

このような筋肉が出した力に応じた負荷を受ける運動のことを等速性筋収縮運動

（アイソキネティック）といいます。

ウエイトスタック式マシンは筋肉へ負擔が大きく、ご高齢の方では「マシンを一番軽くしても動かせない」という聲がありました。

「タートルジム」は、自分の筋力に合わせて自分で負荷がコントロールできるので、

力の弱い方は軽い負荷で、力のある方にはその力に応じた負荷での運動が可能。

タートルジムには、2in1 レッグプレス&ショルダープレス/2in1 レッグカール&ショルダープレス/ショルダープレス/チェストプレス/ツイスター/アブドミナルバック/ヒップアダクション/レッグカール8製品がラインナップされています。

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